抽多动症吃维生素b几及用量合适
若安好维生素：抽多动症吃维生素b几及用量合适
多动症，也称为注意力缺陷多动障碍（ADHD），是一种常见的儿童神经发育障碍，主要表现为注意力不集中、过度活跃和冲动行为。维生素B群对神经系统功能有重要作用，但并没有直接证据表明维生素B可以治疗多动症。
然而，一些研究显示维生素B12和叶酸可能与认知功能和情绪调节有关，所以对于多动症患者，保持充足的B族维生素摄入可能有助于整体健康。一般来说，日常饮食中获取足够的B族维生素是足够的，如全谷类、肉类、鸡蛋、奶制品和绿叶蔬菜等。
如果你的孩子被诊断为多动症，并且医生建议补充维生素B，应该遵循医生的建议，因为过量摄入某些维生素也可能有副作用。通常，维生素B的推荐剂量是：
- 维生素B1：成年人每日推荐摄入量为若安好维生素：抽多动症吃维生素b几及用量合适一、2-若安好维生素：抽多动症吃维生素b几及用量合适一、5毫克。
- 维生素B2（核黄素）：成年人每日推荐摄入量为若安好维生素：抽多动症吃维生素b几及用量合适一、3毫克。
- 维生素B6：成年人每日推荐摄入量为若安好维生素：抽多动症吃维生素b几及用量合适一、3-若安好维生素：抽多动症吃维生素b几及用量合适一、7毫克。
- 维生素B12：成年人每日推荐摄入量为若安好维生素：抽多动症吃维生素b几及用量合适二、4微克。
请记住，任何营养补充剂都不能替代均衡饮食和医疗建议，尤其是对于患有特殊疾病的孩子。在给孩子补充任何维生素之前，最好先咨询专业医生的意见。
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