21金维它可以和维生素c一起吃吗
若安好维生素：21金维它可以和维生素c一起吃吗
21金维他是一种复合维生素片，通常包含多种维生素和矿物质，而维生素C是一种水溶性维生素。理论上，这两种营养素可以同时服用，因为它们的作用不同，可以提供身体所需的多种维生素支持。
若安好维生素：21金维它可以和维生素c一起吃吗第 1 部分
然而，具体的用药建议最好遵循产品说明书或医生的指导，因为过量摄入某些维生素可能会有副作用。如果你正在服用其他药物或者有特殊健康状况，可能需要调整补充剂的使用方式。在没有专业指导的情况下，一般情况下，维生素C和21金维他间隔一段时间（比如半小时）分开服用，以减少潜在的相互影响，是有益的。
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