21金维它可以和维生素c一起吃吗
若安好维生素:21金维它可以和维生素c一起吃吗
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21金维他是一种复合维生素片,通常包含多种维生素和矿物质,而维生素C是一种水溶性维生素。理论上,这两种营养素可以同时服用,因为它们的作用不同,可以提供身体所需的多种维生素支持。
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若安好维生素:21金维它可以和维生素c一起吃吗第 1 部分
然而,具体的用药建议最好遵循产品说明书或医生的指导,因为过量摄入某些维生素可能会有副作用。如果你正在服用其他药物或者有特殊健康状况,可能需要调整补充剂的使用方式。在没有专业指导的情况下,一般情况下,维生素C和21金维他间隔一段时间(比如半小时)分开服用,以减少潜在的相互影响,是有益的。
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