上呼吸道感染能吃维生素c吗
若安好维生素：上呼吸道感染能吃维生素c吗
是的，维生素C对于上呼吸道感染有一定的辅助作用。维生素C具有抗氧化、增强免疫力和促进伤口愈合的功效，可以帮助提高身体抵抗力，缓解感冒或病毒感染引起的症状。它并不能直接治疗感染，但可以作为一般支持疗法的一部分。
若安好维生素：上呼吸道感染能吃维生素c吗第 1 部分
然而，如果你有严重的上呼吸道感染或者特定的疾病（如肾病），请在服用任何补充剂之前咨询医生，因为过量的维生素C可能会有副作用。一般来说，通过饮食获取足够的维生素C比补充剂更安全，富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等。
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