鲍林一天十几克维生素c
若安好维生素：鲍林一天十几克维生素c
关于鲍林（Linus Pauling）的维生素C摄入量，这是一个历史性的例子。鲍林是一位著名的化学家和诺贝尔奖得主，他非常重视营养补充剂，特别是维生素C。他曾经提倡高剂量的维生素C摄入，认为它对健康有益，甚至提出过每日推荐摄入量可能远高于一般建议。
若安好维生素：鲍林一天十几克维生素c第 1 部分
然而，现代科学研究普遍认为，正常成年人每天推荐的维生素C摄入量为75-90毫克（mg）男性，75-90毫克女性，对于特定人群如孕妇、哺乳期妇女或有特定疾病的人群可能会有所不同。超过这个范围的大量摄入，虽然鲍林曾提出过，但并没有得到广泛医学界的认同，且长期过量摄入可能会带来副作用。
若安好维生素：鲍林一天十几克维生素c第 2 部分
因此，鲍林的维生素C摄入量（十几克）远远超过了正常范围，这在现代营养学中并不推荐。每个人的营养需求是个性化的，应根据个人健康状况和医生建议来确定摄入量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：邶**莪
维生素套餐：100片x盒
维生素测评：孕期必备的产品，很不错的一款产品，效果很好
维生素买家：t**2
维生素套餐：【低频率轻度用眼】双心多维叶黄素护眼-0粒.
维生素测评：小小一粒吞咽很轻松，比我吃胶囊容易很多发货快包装好
维生素买家：楼**红
维生素套餐：【1盒共100片】补充0种维矿|适用于成人
维生素测评：玩文字游戏，标题写2盒，实际发货1盒
维生素买家：t**1
维生素套餐：钙尔奇100片*瓶（送高钙蛋白质粉）
维生素测评：已多次定购，老人补钙是很需要的
维生素买家：t**7
维生素套餐：【8倍代谢强效燃脂告别顽固胖】维生素b族45片.
维生素测评：减6.2斤，感觉对我的效果还是很不错的，期间没有节食忌口，一日三餐都是正常吃饭，运动就是更没有了，而且没有副作用，能够减下这么多还是挺满意的，很适合我这种懒人，准备继续吃下去，希望可以瘦到60kg之内
浏览“鲍林一天十几克维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
