维生素c对肝有副作用吗
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维生素c，又称为抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，对人体健康有很多益处，如增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤等。正常情况下，适量补充维生素c一般不会对肝脏造成副作用。然而，过量摄入维生素c可能会对肝脏产生负面影响：
若安好维生素：维生素c对肝有副作用吗一、 肝脏负担增加：大量维生素c需要肝脏代谢，如果摄入过量，肝脏负担可能会加重，长期下来可能引发肝脏问题。
若安好维生素：维生素c对肝有副作用吗二、 转氨酶升高：过量维生素c可能导致转氨酶（如alt和ast）在血液中水平升高，这可能是肝脏功能受损的早期指标。
若安好维生素：维生素c对肝有副作用吗三、 药物相互作用：某些药物与维生素c合用时，可能会增加肝脏的负担或影响药物代谢，对肝脏产生潜在风险。
若安好维生素：维生素c对肝有副作用吗四、 极少数人可能出现过敏反应：虽然这种情况较少见，但有些人可能对高剂量的维生素c过敏，引发肝炎等疾病。
因此，建议按照推荐的每日摄入量（成年人为75-90毫克/天）补充维生素c，如有特殊需求或正在服用其他药物，最好在医生指导下调整补充量。如果出现持续的肝脏不适，应立即就医检查。
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