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维生素d是钙片里面的还是单独吃

2025-04-24 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:34


若安好维生素:维生素d是钙片里面的还是单独吃


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维生素D和钙是常常一起被包含在钙片或复合维生素补充剂中的,因为维生素D有助于人体吸收和利用钙。然而,它们也可以单独购买。如果你的饮食中已经摄入足够的钙,或者你的医生建议你只补充维生素D,那么你可以选择单独的维生素D补充剂。


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若安好维生素:维生素d是钙片里面的还是单独吃第 1 部分

总的来说,维生素D和钙的搭配使用更常见,因为它们的功能相互关联。在选择补给品时,最好根据个人的营养需求和医生的建议来决定。


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