什么样的人应该补充维生素c
若安好维生素：什么样的人应该补充维生素c
以下几种情况下，人们可能需要额外补充维生素C：
若安好维生素：什么样的人应该补充维生素c一、 不良饮食习惯：如果日常饮食中蔬菜水果摄入不足，或者经常偏食、挑食，导致维生素C摄入量不足。
若安好维生素：什么样的人应该补充维生素c二、 消化系统问题：胃肠道疾病如胃溃疡、胃切除术后的患者，可能会影响维生素C的吸收。
若安好维生素：什么样的人应该补充维生素c三、 高压力或疲劳：长期处于高压工作状态，或者经常熬夜的人，身体消耗较大，可能需要额外补充。
若安好维生素：什么样的人应该补充维生素c四、 妊娠和哺乳期妇女：孕妇和哺乳期妇女对维生素C的需求量增加，以支持胎儿和婴儿的发育。
若安好维生素：什么样的人应该补充维生素c五、 疾病治疗：某些药物如利尿剂、化疗药物等可能会增加维生素C的排泄，需要补充。
若安好维生素：什么样的人应该补充维生素c六、 免疫系统需要增强：感冒、流感、感染性疾病恢复期，或者免疫力下降的人群。
若安好维生素：什么样的人应该补充维生素c七、 老年人：随着年龄的增长，人体吸收营养的能力会下降，可能需要适当补充。
请注意，虽然维生素C对人体有益，但过量摄入也可能有副作用，最好在医生或营养师的指导下进行补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：清**0
维生素套餐：黄金搭档多种维生素矿物质片（60片5盒）-钙尔奇维生素D软胶囊液体钙90粒成人孕妇男女中老年补钙旗舰
维生素测评：多次给老人购买了，是正品
维生素买家：周**姐
维生素套餐：(【经典版迷你钙】00粒)1-哈药六厂盖中盖液体钙DK钙维生素D3软胶囊K2成人补钙中老年钙片正
维生素测评：我一直吃的钙片，一直，从怀孕前，怀孕中，生产后，哺乳期，一直吃的钙片。
维生素买家：一**风
维生素套餐：黑色-Swisse斯维诗维生素D补钙孕妇中老年柠檬酸钙片150粒
维生素测评：快递物流：很快 很不错 服用频次：一天一次 服用效果：效果很好 利于健身人群和男性 客服态度很好 效果也很不错 吃了以后的确精力更好了 更好了
维生素买家：t**5
维生素套餐：哈药盖中盖碳酸钙片110粒1瓶-汤臣倍健健力多钙维生素D成人青少年孕妇中老年补钙钙片正品
维生素测评：宝贝收到价廉物美质量很好！
维生素买家：t**5
维生素套餐：400粒礼盒装+赠谷素元vc60粒-康恩贝维生素d3碳酸钙片中老年成人男女性补钙维生素d正品
维生素测评：还不错，有需要会再回购
浏览“什么样的人应该补充维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：安琪维生素c可以长期服用吗为什么
