儿童维生素d的推荐摄入量是多少正常
若安好维生素:儿童维生素d的推荐摄入量是多少正常
儿童维生素D的推荐摄入量根据年龄阶段有所不同。一般来说,以下是一些常见的建议:
若安好维生素:儿童维生素d的推荐摄入量是多少正常一、 0-6个月的婴儿:母乳喂养的婴儿通常不需要额外补充维生素D,因为母乳中含有足够的维生素D。如果是人工喂养,可能需要添加维生素D强化的配方奶粉,具体剂量应遵循产品说明。
若安好维生素:儿童维生素d的推荐摄入量是多少正常二、 6个月至1岁的婴儿:每天400国际单位(IU)的维生素D。
若安好维生素:儿童维生素d的推荐摄入量是多少正常三、 1-10岁的儿童:每天600-800 IU的维生素D。
若安好维生素:儿童维生素d的推荐摄入量是多少正常四、 10岁以上的儿童和青少年:每天800-1000 IU的维生素D。
若安好维生素:儿童维生素d的推荐摄入量是多少正常五、 成年人(19岁以上):1500 IU的维生素D,但一些研究显示,对于某些人群(如老年人、孕妇、素食者等),可能需要更高的剂量。
请注意,这些是普遍的建议,具体的摄入量可能因个体差异、季节、生活环境等因素而有所不同。在给孩子补充维生素D之前,最好咨询医生或营养师的意见。
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