维生素b族包括b12吗
若安好维生素：维生素b族包括b12吗
维生素B族是一个庞大的家族，通常包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6（吡哆醇）、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12（钴胺素）等。B12是维生素B族的一员，也被称为氰钴胺或 cobalamin。它对于红细胞生成、神经功能以及DNA合成都非常重要。所以，维生素B族是包括B12的。
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