吃维生素b小便会变黄吗怎么办
若安好维生素：吃维生素b小便会变黄吗怎么办
维生素B族摄入过量，特别是维生素B2（核黄素）和维生素B6，可能会导致尿液变黄。这是因为这些维生素在体内代谢后会产生黄色的代谢产物，通过肾脏排出体外时会使尿液颜色加深。
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如果你发现尿液变黄，首先要确认是否是由于大量服用维生素B引起。如果是，可以适当减少维生素B的摄入量，让身体有时间调整。一般情况下，维生素B的正常推荐摄入量是有限的，不需要过量补充。
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如果尿液持续变黄，且伴有其他症状如尿频、尿痛、发热等，可能是身体其他问题，建议及时就医检查，以排除可能的肾脏疾病等问题。
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总的来说，保持均衡饮食，按照医生或营养师的建议适量摄取维生素B，观察尿液变化，如有不适请咨询专业人士。
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