15岁小孩可以吃维生素b族吗
若安好维生素：15岁小孩可以吃维生素b族吗
是的，15岁的青少年可以适量补充维生素B族。维生素B族对于青少年的生长发育和身体健康非常重要，它参与能量代谢、神经系统功能、皮肤健康等多个方面。不过，建议在医生或营养师的指导下进行补充，因为过量摄入某些维生素可能会有副作用。正常饮食中，大部分青少年都能从日常食物中获取足够的维生素B，如全谷类、瘦肉、鸡蛋、奶制品、豆类和绿叶蔬菜等。如果需要额外补充，可以选择儿童专用的维生素B复合剂。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：c**9
维生素套餐：【钙D增强装】汉维钙60片+汉乐奇VD0粒-BNhealthy儿童复合维生素片学生强免疫b族D3儿童钙镁锌青少年多维
维生素測評：是绿色药品，比保健品安全太多。
维生素買家：w**城
维生素套餐：盒常备装【为0-1岁宝宝健康设计】-NatureMade天维美液体钙DK维生素K2钙片胶囊中老年人孕妇男女补钙
维生素測評：买到假货，颜色很黄，里面的油还有很大的胶味，宝宝很抗拒，不敢给宝宝吃了，购买的要谨慎！奉劝大家千万别买了
维生素買家：t**1
维生素套餐：蓝莓味1支（20片装）-solgar美国进口酯化天然VC片维生素C含芦丁成人提高抵抗力1000mg
维生素測評：多次购买这个品牌的了，很好喝
维生素買家：t**5
维生素套餐：女士复合维生素90粒【均衡每日营养帮助免疫】-【胡可年货节】swisse斯维诗男女复合维生素免疫力综合
维生素測評：多次回购，质量好，价格实惠
维生素買家：t**0
维生素套餐：2瓶钙共400粒-钟根堂I'm Vita 复合维生素饮提升精力助力代谢补充锌硒B族口服液
维生素測評：价格便宜，满满一大瓶要吃半年多，保质期还有一年多，老牌子值得信赖。
瀏覽“15岁小孩可以吃维生素b族吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：脸上起痘痘吃维生素几对皮肤好
下一篇：什么时间吃维生素c最好效果好
