12种b族维生素的名字
若安好维生素:12种b族维生素的名字
b族维生素是一组水溶性维生素,它们在体内有多种功能,包括能量代谢、神经系统健康、细胞生长和修复等。以下是b族维生素的主要成员,按字母顺序排列:
若安好维生素:12种b族维生素的名字一、 维生素b1(硫胺素)- thiamin
若安好维生素:12种b族维生素的名字二、 维生素b2(核黄素)- riboflavin
若安好维生素:12种b族维生素的名字三、 维生素b3(烟酸、烟酰胺)- niacin (nicotinic acid)
若安好维生素:12种b族维生素的名字四、 维生素b5(泛酸)- pantothenic acid
若安好维生素:12种b族维生素的名字五、 维生素b6(吡哆醇)- pyridoxine
若安好维生素:12种b族维生素的名字六、 维生素b7(生物素)- biotin
若安好维生素:12种b族维生素的名字七、 维生素b9(叶酸)- folic acid (or foliate)
若安好维生素:12种b族维生素的名字八、 维生素b12(钴胺素)- cobalamin
若安好维生素:12种b族维生素的名字九、 维生素b13(尚无明确分类,可能与维生素b6相关)
10. 维生素b15(潘氨酸,又称paba,主要作为氨基酸的辅酶)
1若安好维生素:12种b族维生素的名字一、 维生素b16(尚无明确分类)
1若安好维生素:12种b族维生素的名字二、 维生素b17(拉克巴辛,但对人体有毒,不建议摄取)
请注意,虽然有时提到“维生素b17”,但它并不是标准的b族维生素,且存在毒性风险,一般不推荐使用。
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