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吃螃蟹后能吃维生素c吗女生

2025-02-03 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:20


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在食用螃蟹后,理论上是可以立即补充维生素C的。维生素C是一种水溶性维生素,可以帮助增强免疫力,促进铁的吸收,对皮肤健康也有益处。但是,如果你刚刚吃完螃蟹,尤其是螃蟹壳、蟹黄等部分,因为可能含有较多的胆固醇和蛋白质,建议稍微等待一段时间,让消化系统有足够的时间处理这些食物,再补充维生素C,这样更有利于身体的吸收和利用。同时,注意螃蟹与某些药物(如抗凝药)的相互作用,如果有疑问,最好咨询医生或营养师的建议。


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