维生素d3晒太阳可以合成吗
若安好维生素：维生素d3晒太阳可以合成吗
是的，维生素D3主要通过人体皮肤暴露在阳光下自然合成。当皮肤暴露在紫外线B（UVB）下时，会促使皮肤中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D3（也称为胆钙化醇）。这个过程通常在早晨和中午阳光最强烈的时候进行，但需要注意的是，过度暴露于紫外线可能会对皮肤造成伤害，因此建议在户外活动时采取适当的防晒措施，如涂抹防晒霜、戴帽子和避免在阳光最强烈的时段长时间暴晒。同时，饮食中也可以摄入含有维生素D的食物或补充剂，以满足身体的需求。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：c**0
维生素套餐：6粒x盒维AD（0-1岁）|宝宝成长装-保元德男士多维元素片锌镁片多种复合维生素bc族钙锌硒矿物质ka3
维生素测评：不错。总的来说。性价比很高。而且卖家发货速度很快。快递速度也很给力。
维生素买家：阿**8
维生素套餐：黑加仑味【6支装】-维C+铁-FANCL芳珂维生素30代岁男士性复合维生素营养包*2锌B族
维生素测评：味道酸酸甜甜的很好喝，孩子也喜欢的维生素c，经常喝补维生素效果非常好！看了生产也非常新鲜的，孩子挑食不爱吃蔬菜，平时就给她喝喝这个补充维生素
维生素买家：c**5
维生素套餐：VC*6条-21金维他多维元素片钙片21多种多元男女复合维生素片
维生素测评：已经多次购买值得购买食用口感宝宝年龄正品验证食用场景食用场景
维生素买家：t**4
维生素套餐：买送到手6瓶【虾青素葡萄籽元气肌肤】-康恩贝B族维生素b片复合b1 b6 b2 b12男女性vb烟酰胺维生素C正品
维生素测评：皮肤比原先白了很多也变得有光泽了，这美白效果特别好，全身都比之前白很多了对黄皮肤有很大的改善，效果真不错，现在又回购了啦
维生素买家：t**6
维生素套餐：400U*0粒x盒+多发青柏洗液1盒（妇科洗液）-拜耳爱乐维Menevit男士备孕叶酸复合维生素胶囊含维生素C番茄红素
维生素测评：买了还没吃，一直吃这个个粉葫芦
浏览“维生素d3晒太阳可以合成吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：唇炎吃维生素b2吃几粒管用
下一篇：肩周炎吃维生素几最好
