长痘痘吃维生素c和维生素a有用吗为什么
若安好维生素：长痘痘吃维生素c和维生素a有用吗为什么
维生素C和维生素A对于皮肤健康有一定的益处，但它们并不能直接治疗痘痘。维生素C有助于增强皮肤的抵抗力，促进胶原蛋白生成，使皮肤更有弹性，同时抗氧化作用可以抵抗自由基对皮肤的损害。维生素A（也就是视黄醇）对于维持皮肤细胞的正常更新、防止毛孔堵塞和改善皮肤油脂平衡有一定帮助，但它不能直接消除痘痘。
若安好维生素：长痘痘吃维生素c和维生素a有用吗为什么第 1 部分
然而，长痘痘的原因可能有很多，比如皮脂分泌过多、毛囊角化、细菌感染、荷尔蒙变化等，单纯依靠维生素C和维生素A可能效果有限。如果你有严重的痘痘问题，建议你咨询皮肤科医生，可能需要综合使用药物治疗、改善生活习惯（如饮食、睡眠、清洁等）、或者进行医学美容治疗。
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