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吃了维生素c能喝咖啡吗怎么办

2025-04-24 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:30


若安好维生素:吃了维生素c能喝咖啡吗怎么办


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维生素C是一种水溶性维生素,主要功能是增强免疫力、促进铁的吸收和抗氧化。一般来说,维生素C可以与咖啡一起摄入,没有明显的相互影响。但是,如果你担心咖啡可能会影响维生素C的吸收,建议在饭后或者两餐之间分开食用,因为咖啡中的酸性和咖啡因可能会稍微影响胃酸的分泌,而胃酸对维生素C的吸收有帮助。


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若安好维生素:吃了维生素c能喝咖啡吗怎么办第 1 部分

另外,如果你有特殊疾病或正在服用其他药物,最好先咨询医生或营养师的意见,以确保维生素C和咖啡的组合对你来说是安全的。总的来说,适量饮用咖啡是可以的,不必过于担心。


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