吃过饭可以吃维生素c吗
若安好维生素：吃过饭可以吃维生素c吗
当然可以。维生素C，又称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对人体有很多益处，比如增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤等。它没有特定的时间限制，可以在饭前、饭中或饭后服用，只要不与某些药物同时使用，一般不会影响消化。但为了更好地吸收，建议在饭后服用，因为食物可以帮助中和胃酸，减少维生素C的损失。如果你有特殊的健康状况或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的意见。
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