晚上吃维生素c可以吃吗
若安好维生素:晚上吃维生素c可以吃吗

维生素C是一种水溶性维生素,一般建议在饭后服用,因为食物中的膳食纤维可以帮助维生素C的吸收。晚上吃维生素C也是可以的,但如果你打算在睡前两小时内服用,可能需要注意一下,因为过高的维生素C摄入可能会导致肠胃不适,影响睡眠。特别是如果你有胃酸过多或胃溃疡等消化系统问题,最好在饭后或者空腹时避免大量摄入维生素C。

若安好维生素:晚上吃维生素c可以吃吗第 1 部分
总的来说,按照推荐的每日摄入量,晚上吃维生素C是可以的,但具体情况还需根据你的身体状况和生活习惯来调整。如果有任何疑问,最好咨询医生或营养师的建议。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:s**x
维生素套餐:60粒2瓶装到手120片-汤臣倍健辅酶Q10维生素E软胶囊 60粒 增强免疫力 缓解体力疲劳
维生素测评:味道还不错,一直在坚持吃这个
维生素买家:s**y
维生素套餐:48粒一岁以下48粒*1盒-汤臣倍健星好伴褪黑素片牛奶味90片添加维生素B6改善睡眠
维生素测评:试一试效果先,看上去和药店的一样
维生素买家:h**e
维生素套餐:60片*2瓶+0片【21种营养】-500mg*150粒】Jamieson/健美生天灿辅酶Q10维生素E软胶囊保护心脏
维生素测评:价廉物美,好评!
维生素买家:质**9
维生素套餐:0粒x2盒【共60粒】-Swisse斯维诗辅酶Q10维生素e软胶囊60粒呵护
维生素测评:查询完是正品,批号和里面是一样的,价格还算可以
维生素买家:t**2
维生素套餐:100片*盒-仁和药业褪黑素安瓶维生素b6助眠失眠褪黑色素安眠睡眠片软糖学生
维生素测评:是正品,还蛮不错的,日期也很新
浏览“晚上吃维生素c可以吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:碧生源维生素c泡腾片
下一篇:吃维生素b族尿液变黄正常吗为什么
