夜盲症应该补充维生素几合适

若安好维生素：夜盲症应该补充维生素几合适

夜盲症，也叫维生素A缺乏症，主要是由于体内缺乏维生素A导致的。因此，对于夜盲症患者，补充维生素A是非常重要的。一般建议增加富含维生素A的食物摄入，如胡萝卜、甜红椒、菠菜、南瓜、鱼肝油等，这些食物中的β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A。

若安好维生素：夜盲症应该补充维生素几合适第 1 部分

同时，也可以选择维生素A补充剂，但必须在医生的指导下使用，因为过量的维生素A也会有副作用。一般来说，成年人每天维生素A的需求量为男性900微克（视黄醇当量），女性700微克。儿童和孕妇的需求量会有所不同，需要根据具体情况进行调整。

若安好维生素：夜盲症应该补充维生素几合适第 2 部分

请注意，饮食平衡和多样化才是最重要的，如果只是单纯补充维生素A而忽视了其他营养素，也可能对健康产生影响。如有夜盲症的症状，最好去医院检查并咨询专业医生的建议。

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