若安好维生素:b组维生素是维生素b吗为什么
B组维生素通常指的是B族维生素,这是一个维生素大家庭,包括多种水溶性维生素,如维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酸)、维生素B5(泛酸)、维生素B6、维生素B7(生物素)、维生素B9(叶酸)和维生素B12(钴胺素)。这些维生素在人体新陈代谢、能量生产、神经功能、细胞生长和分裂等方面都起着重要作用。
若安好维生素:b组维生素是维生素b吗为什么第 1 部分
"B组"这个名称并不是严格意义上的化学分类,而是根据它们在化学结构和生理作用上的相似性而被归类在一起。所以,当你听到"b组维生素"时,它就是指维生素B族,而不是一个单独的维生素。
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