维生素d3和钙片可以长期吃吗
若安好维生素：维生素d3和钙片可以长期吃吗
维生素D3和钙片通常是用于补充人体所需的营养素，特别是对于骨骼健康非常重要。长期适量服用通常是安全的，但具体剂量和持续时间应根据个人情况和医生建议来决定。
若安好维生素：维生素d3和钙片可以长期吃吗一、 维生素D3：成年人每天推荐摄入量为600-800国际单位（IU），老年人和某些特定人群可能需要更多。过量摄入可能导致副作用，如肾结石、高钙血症等，因此最好在医生指导下使用。
若安好维生素：维生素d3和钙片可以长期吃吗二、 钙片：成年人每天推荐摄入量为1000-1300毫克，孕妇和哺乳期妇女以及老年人可能需要更多。长期过量补钙也可能有不良影响，比如肾结石和增加心血管疾病风险。
如果你有以下情况，应在医生的指导下调整剂量或停止服用：
- 患有某些疾病，如肾病、心脏病或正在服用可能影响钙吸收的药物。
- 孕妇、哺乳期妇女或计划怀孕。
- 已知对维生素D或钙过敏。
总之，任何保健品的长期使用都应遵循个体差异和专业建议，确保安全有效。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：茅**酒
维生素套餐：青少年男复合维生素-GNC健安喜女士男士复合维生素片120粒进口综合多维维生素B维C维矿
维生素测评：还没开始服用，看起来和英国直接带回的一样。
维生素买家：明**8
维生素套餐：5瓶牛磺酸-inne蓝光盾叶黄素*3盒儿童学生护眼维生素软糖宝宝好视力5mg
维生素测评：口感一般，特别实惠
维生素买家：m**k
维生素套餐：【1天1粒】女士维生素200粒+-【达人专属】星鲨维生素D3儿童补钙孕妇360IU30粒
维生素测评：刚开始用，过段时间追评
维生素买家：煽**始
维生素套餐：5瓶【买送2 强化巩固】-养生堂成长快乐儿童复合维生素c软糖量贩装礼盒软片补锌胆碱200粒
维生素测评：平时不喜欢吃水果蔬菜，每天吃上一粒b族补充一下维生素，效果非常好哦
维生素买家：辰**儿
维生素套餐：B族维生素片一盒装【一瓶抵瓶】【大容量100片】-白云山赖氨酸牦牛软骨钙+vd片维生素d补生长素高钙青少年儿童成人
维生素测评：收到货了，味道很不错，大人孩子都能吃，每天带在包里，小小一瓶也不沾地方，会坚持吃的。
浏览“维生素d3和钙片可以长期吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：10岁孩子能吃维生素k2吗
下一篇：经常有口疮要补什么维生素最好
