国药准字维生素c可以长期吃吗为什么
若安好维生素：国药准字维生素c可以长期吃吗为什么
"国药准字"是中华人民共和国药品监督管理局对药品的批准文号，表明该产品是经过严格审批并符合质量标准的。维生素C是一种水溶性维生素，对于人体健康有重要作用，如增强免疫力、促进铁吸收等。
若安好维生素：国药准字维生素c可以长期吃吗为什么第 1 部分
一般来说，适量补充维生素C是有益的，但长期大量服用并不推荐。这是因为过量的维生素C可能会导致肠胃不适、肾结石等问题，而且，正常饮食中已经含有足够的维生素C，除非有特定的医学需要（如缺乏症），否则一般不需要额外大量补充。
若安好维生素：国药准字维生素c可以长期吃吗为什么第 2 部分
建议你根据自己的身体状况和医生的建议来决定是否需要补充维生素C，以及每天的适宜摄入量。如果你有任何疑问或担忧，最好咨询专业医生或营养师。
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