两瓶维生素b6能吃几天吗

若安好维生素：两瓶维生素b6能吃几天吗

维生素B6的剂量通常取决于你的具体需求和健康状况，以及产品的具体含量。一般来说，每日推荐摄入量（RDA）成年男性为1.3毫克，女性为1.1毫克。如果你购买的两瓶维生素B6每瓶含有50毫克，且你按照每日推荐剂量服用，一瓶可以使用大约40天。

若安好维生素：两瓶维生素b6能吃几天吗第 1 部分

但请注意，过量摄入维生素B6可能会有副作用，如神经损伤等，因此最好是在医生或营养师的指导下使用。如果你有任何疑问或计划长期服用，请咨询专业人士。

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