吃维生素c可以喝葡萄酒么

若安好维生素：吃维生素c可以喝葡萄酒么

一般来说，维生素C是一种水溶性维生素，而葡萄酒中的酒精成分可能会降低身体对维生素C的吸收。同时，过量饮酒可能会影响身体健康，包括影响免疫系统功能，而维生素C有助于增强免疫力。因此，虽然理论上你可以在饮食中同时摄入维生素C和适量的葡萄酒，但从吸收和健康角度考虑，建议分开食用，或者在不喝酒的时候补充维生素C。如果你是葡萄酒爱好者，可以尽量控制饮酒量，并确保膳食中有足够的维生素C来源，如新鲜水果和蔬菜。

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