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吃维生素c可以喝葡萄酒么

2024-12-04 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:7


若安好维生素:吃维生素c可以喝葡萄酒么


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一般来说,维生素C是一种水溶性维生素,而葡萄酒中的酒精成分可能会降低身体对维生素C的吸收。同时,过量饮酒可能会影响身体健康,包括影响免疫系统功能,而维生素C有助于增强免疫力。因此,虽然理论上你可以在饮食中同时摄入维生素C和适量的葡萄酒,但从吸收和健康角度考虑,建议分开食用,或者在不喝酒的时候补充维生素C。如果你是葡萄酒爱好者,可以尽量控制饮酒量,并确保膳食中有足够的维生素C来源,如新鲜水果和蔬菜。


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