补铁加维生素c用多久合适

若安好维生素：补铁加维生素c用多久合适

补铁和补充维生素C的时间长度取决于你的具体需求和健康状况。一般来说，如果你的贫血是由于缺铁引起的，医生可能会建议你连续服用含铁补充剂几周到几个月，直到血红蛋白水平恢复正常。这个过程可能需要4-12周，但具体时间请遵循医生的指导。

若安好维生素：补铁加维生素c用多久合适第 1 部分

同时，维生素C可以帮助提高铁的吸收，所以如果你同时在补充铁，建议每天至少摄入1000毫克的维生素C，持续整个补铁疗程。但是，过量的维生素C也可能有副作用，所以最好是在医生或营养师的指导下进行。

若安好维生素：补铁加维生素c用多久合适第 2 部分

请注意，任何药物或营养补充剂的使用都应在专业人士的建议下进行，特别是如果有其他疾病、正在服用其他药物或者有特殊饮食需求的情况下。

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