维生素d3和钙谁先吃最好
若安好维生素：维生素d3和钙谁先吃最好
维生素D3和钙都是对骨骼健康非常重要的营养素，它们常常一起被推荐补充。一般来说，没有特定的先后顺序，你可以选择在一天中任何时间同时服用。但为了更好地吸收，建议两者分开1-2小时服用，因为维生素D可以帮助身体更好地吸收钙。
若安好维生素：维生素d3和钙谁先吃最好第 1 部分
例如，你可以在早餐后服用钙片，然后等待1-2小时后服用含有维生素D的补充剂或食物（如鱼肝油）。这样可以确保钙能够充分被体内利用。不过，具体的服用方式还是要根据个人的生活习惯和医生的建议来定，特别是如果有其他疾病或者正在服用其他药物的人，最好咨询专业医生。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：猪**欲
维生素套餐：1件-诺特兰德牡蛎片锌镁硒片男性精氨酸精华多种维生素旗舰正品
维生素测评：吃着味很好吃
维生素买家：c**9
维生素套餐：100片x5盒-喜仁堂男士活力宝胶囊牡蛎片进口玛咖补锌硒男精力复合维生素b族
维生素测评：宝贝与描述一致，好评。
维生素买家：j**9
维生素套餐：400单位*24粒x10盒-禾博士维生素B族叶酸多种vb男女性b1b2b6VC正品维生素C
维生素测评：商家服务好，活动价时候囤货。
维生素买家：t**8
维生素套餐：80片x1盒【常备装】1天1片提高免疫-健安喜GNC男士复合维生素女士多维矿物质维B钙镁锌硒VC
维生素测评：非常好吃保养健康。
维生素买家：a**g
维生素套餐：0片x1盒+1盒善存多维100片-N29女士复合维生素多维复合片B女性b2片b6防发生发脱生物素b12 vc
维生素测评：商家，虽然里面药瓶没问题但外面包装被撕成这样请你看清楚.
浏览“维生素d3和钙谁先吃最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：骨质疏松吃维生素d好还是钙好的好
下一篇：皮肤干燥发痒缺什么维生素比较好
