大人需要吃维生素ad吗为什么
若安好维生素：大人需要吃维生素ad吗为什么
是的，成年人也需要摄入维生素A（维生素A醇）和D。虽然成年人不像婴儿和幼儿那样需要大量的维生素A和D来支持生长发育，但这两者对健康仍然非常重要。
若安好维生素：大人需要吃维生素ad吗为什么一、 维生素A：对于视力健康、免疫系统、皮肤和黏膜的正常功能、生殖健康以及维持正常的夜视能力都至关重要。虽然成年人一般不会因为缺乏维生素A而出现明显的症状，但如果长期摄入不足，可能会增加患某些疾病的风险，如干眼症、角膜炎等。
若安好维生素：大人需要吃维生素ad吗为什么二、 维生素D：维生素D有助于钙的吸收，对于骨骼健康至关重要。成人需要足够的维生素D来保持骨骼强度，预防骨质疏松症。此外，维生素D还有助于神经传递和免疫系统的正常运作。尽管大部分成年人可以通过日常阳光暴露获取足够的维生素D，但在冬季、阴雨天或者居住在阳光不足的地方，补充维生素D就显得尤为重要。
因此，根据个人的生活环境、饮食习惯和健康状况，即使不是每天都需要额外补充，定期检查并确保维生素A和D的摄入量充足也是明智的选择。最好咨询医生或营养师以获得个性化的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：y**y
维生素套餐：成长周期装2瓶
维生素测评：买给孩子补充营养素，打开一阵芒果香。
维生素买家：余**咯
维生素套餐：【买送礼盒装】限量划算
维生素测评：终于收到货了，非常非常喜欢，做工精致漂亮，已经被很多人夸了，真的太开心了，已经是他家的忠实粉丝了，以后还会继续买买买的物超所值，话不多说，这四个字已经说明了一切
维生素买家：铂**尹
维生素套餐：1盒本品+1盒复合维生素B片100片
维生素测评：特别的实惠，快递也非常及时，相同的效果，没必要买那些花里胡哨的保健品。
维生素买家：c**舒
维生素套餐：0粒x盒（实发90粒）
维生素测评：宝宝一直在吃
维生素买家：鑫**8
维生素套餐：400单位*24粒x盒|出生14天开始补充
维生素测评：很实惠，跟实体店买的一样，比实体店便宜
浏览“大人需要吃维生素ad吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
