维生素d3可以促进钙的吸收吗
若安好维生素:维生素d3可以促进钙的吸收吗
是的,维生素D3(也称为胆钙化醇)对于人体钙的吸收起着关键作用。维生素D3能够增加小肠对钙的吸收,当维生素D3在体内充足时,它会刺激肠道细胞膜上的钙通道,促进钙的吸收。同时,维生素D3还有助于调节血钙和血磷水平,维持骨骼健康。因此,对于需要补充钙的人群,如儿童、孕妇、老年人或者钙摄入不足的人,适当补充维生素D3是非常重要的。但需要注意的是,过量的维生素D3也可能导致钙吸收过多,对肾脏造成负担,因此应在医生指导下使用。
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