维生素d3可以促进钙的吸收吗

若安好维生素：维生素d3可以促进钙的吸收吗

是的，维生素D3（也称为胆钙化醇）对于人体钙的吸收起着关键作用。维生素D3能够增加小肠对钙的吸收，当维生素D3在体内充足时，它会刺激肠道细胞膜上的钙通道，促进钙的吸收。同时，维生素D3还有助于调节血钙和血磷水平，维持骨骼健康。因此，对于需要补充钙的人群，如儿童、孕妇、老年人或者钙摄入不足的人，适当补充维生素D3是非常重要的。但需要注意的是，过量的维生素D3也可能导致钙吸收过多，对肾脏造成负担，因此应在医生指导下使用。

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