维生素b可以促进铁吸收吗
若安好维生素：维生素b可以促进铁吸收吗
是的，维生素B可以促进铁的吸收。特别是维生素B12和叶酸（也属于维生素B族），它们对于红细胞的生成和血液健康至关重要。在食物中，铁和维生素B12或叶酸常常同时存在，它们之间的协同作用可以帮助提高铁的吸收率。例如，富含维生素B12的食物有肉类、鱼类、乳制品等，而富含叶酸的食物有绿叶蔬菜、豆类和全谷类。因此，保证足够的维生素B摄入有助于更好地利用食物中的铁元素。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：t**8
维生素套餐：【1盒】60片-汤臣倍健钙维生素D维生素K软胶囊中老年成人补钙DK女性
维生素測評：这个钙片的质量很不错，非常有效果
维生素買家：w**y
维生素套餐：2盒装-朗迪d3碳酸钙100钙维生素D咀嚼片中老年人儿童青少年钙片女性钙片
维生素測評：这个还过得去如果更实惠些则更好。
维生素買家：t**2
维生素套餐：标准装-朗迪液体钙DK维生素D3K2软胶囊儿童成人中老年男女补钙片官方正品
维生素測評：买来加点点白醋专门擦手的，很好用哦！爱美的小姐姐不妨也试试
维生素買家：黄**3
维生素套餐：60片x1盒补充人体日常所需-朗迪钙维生素D中老年孕妇儿童女性成人补钙片碳酸钙咀嚼片D3正品
维生素測評：第三次购买了
维生素買家：好**强
维生素套餐：【钜惠装】60片*2瓶送1瓶≈90天量-钙片长高青少年18岁以上男女性成年人补钙大学生液体高钙维生素DK
维生素測評：还不错，就是这款咋没有小蓝帽，性价比还可以，
瀏覽“维生素b可以促进铁吸收吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：服用维生素b族有什么好处和坏处吗
下一篇：维生素e每天服一粒会对身体不好吗
聯繫方式
微信：youhuisou
