十五六岁的孩子能不能吃维生素c

若安好维生素：十五六岁的孩子能不能吃维生素c

是的，十五六岁的孩子是可以吃维生素C的。事实上，维生素C对于青少年的生长发育非常重要，因为它有助于增强免疫力，促进铁质吸收，保护皮肤健康，以及支持神经系统的正常功能。

若安好维生素：十五六岁的孩子能不能吃维生素c第 1 部分

不过，建议在给孩子补充任何维生素或营养素之前，最好先咨询医生或专业的营养师。他们可以根据孩子的具体健康状况、饮食习惯和成长需求来给出更合适的建议。如果孩子日常饮食中已经包含了丰富的水果和蔬菜，那么通常不需要额外补充维生素C，因为这些食物本身就含有大量的维生素C。

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