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发烧吃维生素c吃多少比较好

2024-11-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:3


若安好维生素:发烧吃维生素c吃多少比较好


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发烧时,维生素C可以帮助增强免疫力,但并不能直接治疗发烧。对于成年人,建议每天摄入的维生素C剂量为75-90毫克(男)或65-75毫克(女),但这个剂量并不是用来治疗发烧的,而是作为日常营养的一部分。


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若安好维生素:发烧吃维生素c吃多少比较好第 1 部分

如果你在发烧期间想要补充维生素C,可以考虑增加到1000-2000毫克/天,但请记住,过量的维生素C摄入可能会导致胃部不适,特别是如果你已经感到恶心或腹泻。同时,如果发烧症状持续不减或者加重,建议及时就医,不要仅仅依赖维生素C或其他保健品。


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若安好维生素:发烧吃维生素c吃多少比较好第 2 部分

请根据自己的身体状况和医生的建议来调整补充维生素C的剂量。


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