鸡蛋里维生素含量
若安好维生素：鸡蛋里维生素含量
鸡蛋是营养非常丰富的食物，含有多种维生素。以下是鸡蛋中主要维生素的含量：
若安好维生素：鸡蛋里维生素含量一、 维生素A：蛋黄是维生素A的良好来源，尤其是对于维生素A原（即β-胡萝卜素）来说。每100克鸡蛋黄大约含有约385国际单位（IU）的维生素A。
若安好维生素：鸡蛋里维生素含量二、 维生素D：虽然鸡蛋本身不含维生素D，但是当鸡蛋在阳光下晒制（如鸡蛋黄酱）时，部分维生素D会在紫外线的作用下生成。
若安好维生素：鸡蛋里维生素含量三、 维生素B群：鸡蛋中的B族维生素包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B6（吡哆醇）、维生素B12（钴胺素）等，这些都能在鸡蛋中找到，但含量相对较低。
若安好维生素：鸡蛋里维生素含量四、 维生素E：鸡蛋中含有一定量的维生素E，有助于保护细胞膜免受氧化损伤。
若安好维生素：鸡蛋里维生素含量五、 维生素K：鸡蛋的蛋黄和蛋白都含有维生素K，这对于血液凝固和骨骼健康很重要。
需要注意的是，鸡蛋的营养成分会受到鸡的饮食、品种、生长环境等因素影响，所以具体数值可能会有所差异。一般来说，一个中等大小的鸡蛋（约50克）就能提供人体日常所需的多种维生素。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：y**7
维生素套餐：【50+女士专用】9种营养Sisse中老年复合维生素90粒-崔玉涛亲研澳特力接骨木莓酵母β葡聚糖饮液维生素C儿童营养品
维生素测评：一直在给父母买这个牌子的钙片跟维骨力吃，这次又特意给妈妈买了维生素，收到一如既往的惊喜，包装很好，无损坏，开盖后特意看了下，维生素片也没问题，是正品没错了
维生素买家：水**晶
维生素套餐：少年多维60片1瓶-Swisse斯维诗儿童复合维生素软糖多种维生素VCVB补锌
维生素测评：我尝了一下，味道还行，适合孩子吃，好的话会继续购买
维生素买家：t**6
维生素套餐：【直邮】【高效护眼】天然蓝莓精华180粒装-康禧莱牌钙维生素D软胶囊200粒3岁以上人群成人孕妇乳母中老年瓶
维生素测评：真假自己判断，打开盖子是黑色胶囊，一股橡胶轮胎味，非常坚硬刀很难切动，用牙用力咬才能咬碎，有股红糖味道，再别的家买的高含量40mg，这一家含量1000mg高几十倍，但是吃起来没效果，不是正品，标准假货
维生素买家：张**6
维生素套餐：钙维生素D(100粒2盒)-德国女性复合维生素多种中老年人男士增强提高送长辈营养品免疫力
维生素测评：一直回购的保健品，全家都吃，质量非常好，性价比超高
维生素买家：风**晨
维生素套餐：(男士银片200粒)1-银善存中老年女士多种维生素复合片22种营养男士维生素b族vce补钙
维生素测评：保质期二年，发过来的只剩下6个月，已经属于临期产品了，大家注意吧，作为自营，玩这种花样，着实牛
浏览“鸡蛋里维生素含量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：儿童吃的复合维生素哪个比较好最好
下一篇：工作性质熬夜吃什么维生素护肝最好
