茶叶和维生素c可以一起吃吗
若安好维生素：茶叶和维生素c可以一起吃吗
茶叶和维生素C是可以一起食用的，但并不建议同时大量摄入。茶叶中含有一些鞣酸，过量的鞣酸可能会与维生素C结合，影响人体对维生素C的吸收。虽然这种影响在日常饮食中的摄入量下通常不会造成太大问题，但如果刻意补充维生素C或者有特殊疾病需要大量摄取维生素C，建议分开食用，以保证维生素C的吸收效果。
若安好维生素：茶叶和维生素c可以一起吃吗第 1 部分
此外，茶叶中的咖啡因可能会影响某些人的胃肠道，如果你对咖啡因敏感或有胃部不适的情况，最好在服用维生素C后等待一段时间再饮茶。总的来说，保持均衡饮食，适量摄入，一般不会有不良反应。如果有任何健康疑虑，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：c**1
维生素套餐：100mg*0粒x盒【天然维E】-Swisse斯维诗儿童多种复合维生素b族维c免疫力咀嚼片
维生素測評：跟医院里买的一样，不错
维生素買家：t**9
维生素套餐：二：发瓶（2瓶钙D+送维c1瓶+药盒）-【晁然推荐】Jamieson健美生维生素c天然维他命咀嚼片儿童维C
维生素測評：是我买过最好的一款，这个是我买过的最好的一款
维生素買家：h**q
维生素套餐：100片x5袋+钙维D软胶囊100粒【钙D同补促进吸收】-童年时光婴幼儿补充维生素儿童甜橙维C营养液VC3瓶
维生素測評：神速度，昨天下单今天到，是过去老传统味道。
维生素買家：小**站
维生素套餐：【买送共120片】B族90片-Swisse斯维诗儿童复合维生素钙铁锌维生素c维生素b60片
维生素測評：汤臣倍健的应该不错！
维生素買家：z**i
维生素套餐：爱乐维复合维生素100片+玛咖锌淫羊藿140粒-丽贵VC小熊糖儿童复合维生素软糖叶黄素190粒*2维生素C
维生素測評：包装挺好的，希望有效果，就是送的毯子有点丑。哈哈
瀏覽“茶叶和维生素c可以一起吃吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：成人可以补充维生素c吗女生
下一篇：每天吃维生素c有什么好处和坏处吗
