儿童每天需要维生素c多少毫克合适
若安好维生素:儿童每天需要维生素c多少毫克合适
儿童每日所需维生素C的推荐摄入量根据年龄阶段有所不同。以下是一般的建议:
若安好维生素:儿童每天需要维生素c多少毫克合适一、 0-6个月:母乳或配方奶中的维生素C含量足够,一般不需要额外补充。
若安好维生素:儿童每天需要维生素c多少毫克合适二、 6-12个月:约40毫克(mg)/天。
若安好维生素:儿童每天需要维生素c多少毫克合适三、 1-3岁:50毫克(mg)/天。
若安好维生素:儿童每天需要维生素c多少毫克合适四、 4-8岁:60毫克(mg)/天。
若安好维生素:儿童每天需要维生素c多少毫克合适五、 9-13岁:75毫克(mg)/天。
若安好维生素:儿童每天需要维生素c多少毫克合适六、 14-18岁:80毫克(mg)/天。
请注意,这些是平均值,具体需求可能会因个体差异、健康状况和活动水平而有所不同。如果您的孩子有特殊营养需求或者有任何疾病,最好咨询医生或营养师的建议。
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