补维生素b12可预防骨质疏松吗
若安好维生素：补维生素b12可预防骨质疏松吗
维生素B12对于骨骼健康有一定的影响，但它主要的作用是参与红细胞的生成和神经系统的功能维护，对于骨质疏松的直接预防作用并不显著。骨质疏松的主要原因是钙、维生素D、雌激素（女性）或睾酮（男性）等缺乏，以及长期的运动不足、吸烟、过量饮酒等因素。
若安好维生素：补维生素b12可预防骨质疏松吗第 1 部分
然而，维生素B12对维持全身新陈代谢有重要作用，如果缺乏可能会导致贫血，而贫血可能间接影响骨骼健康，因为贫血可能导致身体对矿物质如钙的吸收和利用减少。所以，保持足够的维生素B12水平有助于整体健康，但不能单独依靠它来预防骨质疏松。
若安好维生素：补维生素b12可预防骨质疏松吗第 2 部分
如果你担心骨质疏松，建议你均衡饮食，摄入足够的钙和维生素D，同时进行适当的体育锻炼，避免吸烟和过量饮酒。如果有需要，可以咨询医生是否需要补充特定的维生素或矿物质。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：400U*0粒x5盒VD【D疗程装补钙搭档】-北京同仁堂多种女士复合维生素片美白性烟酰胺维生素b族复合片b12
维生素测评：东西还不错，物流很快，客服态度很好，有需要下次还会回购，祝商家生意兴隆
维生素买家：芸**生
维生素套餐：钙铁锌90支（送）钙铁锌10支+易拉罐魔方-美国进口儿童钙软糖宝宝补钙VD钙片维生素D3奶钙乳钙calcium60粒
维生素测评：很好，看起来很正，飞盘孩子也更喜欢。价格可以。
维生素买家：m**子
维生素套餐：400U*60粒x2盒+12粒盒-jamieson健美生维生素c缓释片500mg维c胶囊儿童成人vc片100粒
维生素测评：一直够买的，非常好
维生素买家：t**5
维生素套餐：买2发4【4瓶周期装cm-6cm】-胆碱肌醇内分泌失调雄性调理激素熬夜生物素维生素b保健品
维生素测评：身高真是硬伤了，想长高之后，钙片，运动，牛奶都安排上了，到170了，要是到175我就满足了。
维生素买家：k**9
维生素套餐：400U*50粒x1盒-汤臣倍健柠檬酸钙片维生素D维生素K成人中老年孕妇补钙旗舰店正品
维生素测评：是otc的，还不错。
浏览“补维生素b12可预防骨质疏松吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：肥胖要补充什么维生素比较好
下一篇：贝迪斯牌维生素e好吗是真的吗
