辟谷可以吃维生素吗是真的吗
若安好维生素：辟谷可以吃维生素吗是真的吗
辟谷，又称禁食、断食或清肠，是一种传统的中国养生方法，通常指的是在一段时间内暂时不进食或限制食物摄入，以达到调整身体、排毒养颜等目的。关于辟谷期间是否能吃维生素，这主要取决于个人的辟谷实践方式和目的。
若安好维生素：辟谷可以吃维生素吗是真的吗第 1 部分
如果辟谷是作为一种短期的身心调节手段，适量补充维生素是可以的，特别是B族维生素和维生素C，因为它们可以帮助身体正常代谢，缓解可能出现的疲劳感。但是，辟谷期间应该避免依赖维生素片来替代全面的营养摄取，因为维生素不能提供身体所需的全部能量和矿物质。
若安好维生素：辟谷可以吃维生素吗是真的吗第 2 部分
如果辟谷是为了进行深度的排毒或者特定的修行目的，可能需要遵循更为严格的指导，此时可能连水也有限制，更别提维生素了。在这种情况下，最好在专业人士的指导下进行。
若安好维生素：辟谷可以吃维生素吗是真的吗第 3 部分
总的来说，辟谷期间的饮食选择应以轻食为主，尽量选择天然的食物，如果必须补充维生素，也应确保是适量且符合个人健康状况的。在进行辟谷前，最好咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：w**1
维生素套餐：24粒x1盒-美国叶酸维生素B12老年半胱酸同型高甲氨基四氢口活性B族中进
维生素测评：信赖阿里药房，发货快，到货也快
维生素买家：t**2
维生素套餐：【维持每日身体活力】宝兰精力片60粒-补多种维生素b9补叶酸少白发小清博士正品中老年男女士脱发
维生素测评：之前吃过这家软糖哦，味道不错呢
维生素买家：f**4
维生素套餐：0.92g*90片x1盒江中官方OTC国药准字认证-澳洲澳萃维高浓度维生素C成人中老年男女vc咀嚼片300片
维生素测评：盒子侧边的条码在淘宝扫不出，不过药品追溯码验过了没问题，应该是正品，给家人买的。
维生素买家：1**翔
维生素套餐：桔色-百合康牌钙维D软胶囊100粒*3瓶套餐适宜少年中老年补充钙维生素D
维生素测评：一直在回购，效果非常好，是正品
维生素买家：洛**哒
维生素套餐：【囤货装】180天疗程装5盒装*6粒-【360片】艾兰得氨糖软骨素维生素D钙成人男女中老年护关节补钙片
维生素测评：买三盒比较划算，试用装虽然便宜还得付运费。
浏览“辟谷可以吃维生素吗是真的吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b六的作用与用途有哪些
下一篇：安利复合维生素b2用法用量
