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b族维生素类药物有哪些组成

2024-12-04 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:7


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B族维生素是一组水溶性维生素,包括了多种不同的维生素,它们在人体的新陈代谢中起着重要的作用。以下是一些常见的B族维生素及其化合物:


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若安好维生素:b族维生素类药物有哪些组成一、 维生素B1(硫胺素,Thiamine,化学式:C12H17NOS):主要存在于全谷类、肉类、鱼、奶制品和豆类中。


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若安好维生素:b族维生素类药物有哪些组成二、 维生素B2(核黄素,Riboflavin,化学式:C17H20N4O6):广泛存在于牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜和豆类中。


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若安好维生素:b族维生素类药物有哪些组成三、 维生素B3(烟酸或尼克酸,Niacin,化学式:C6H5NO2,也存在其衍生物如尼克酰胺Niacinamide):存在于肉类、鱼类、奶制品、谷物和豆类中。


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若安好维生素:b族维生素类药物有哪些组成四、 维生素B5(泛酸,Pantothenic Acid,化学式:C8H18O4N):存在于蛋白质丰富的食物中,如肉类、鱼、蛋、奶制品和谷物。


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若安好维生素:b族维生素类药物有哪些组成五、 维生素B6(吡哆醇,Pyridoxine,化学式:C6H5NO2CH3):存在于肉类、鱼、蛋、奶制品、豆类和某些蔬菜中。

若安好维生素:b族维生素类药物有哪些组成六、 维生素B7(生物素,Biotin,化学式:C27H39N7O16):虽然称为维生素,但生物素是一种维生素B的辅酶,主要存在于酵母、动物肝脏、鸡蛋和坚果中。

若安好维生素:b族维生素类药物有哪些组成七、 维生素B9(叶酸,Folic Acid,化学式:C19H19N7O6):存在于绿叶蔬菜、柑橘类水果、豆类、全谷类和酵母食品中。

若安好维生素:b族维生素类药物有哪些组成八、 维生素B12(钴胺素,Cobalamin,化学式:C63H88CoN14O14P):只存在于动物性食品中,如肉类、鱼类、蛋类和乳制品。

除了以上这些,还有维生素B12的类似物cyanocobalamin,这是一种人工合成的维生素B12形式,常用于补充剂中。总的来说,B族维生素的种类较多,每种都有其特定的作用,通常在复合维生素片或特定的B族维生素补充剂中一起提供。


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