糖能够促进维生素b2的吸收
若安好维生素：糖能够促进维生素b2的吸收
这个说法并不准确。维生素B2，也称为核黄素，主要通过食物摄取，而不是通过糖分来促进其吸收。维生素B2在食物中的存在形式是黄素磷酸钠，人体可以直接吸收。虽然糖类可以提供能量，帮助身体正常运作，但它本身并不能直接促进维生素B2的吸收。
若安好维生素：糖能够促进维生素b2的吸收第 1 部分
然而，有些食物中可能同时含有维生素B2和糖分，比如全谷类、奶制品、肉类和绿叶蔬菜等，这些食物组合在一起可能会有助于维生素B2的吸收。但单纯地说糖能够促进维生素B2的吸收是不正确的。如果你担心维生素B2的摄入，建议保持均衡饮食，确保摄入足够的富含维生素B2的食物。如有需要，也可以咨询专业营养师或医生。
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