长期饮酒会导致维生素缺乏吗
若安好维生素：长期饮酒会导致维生素缺乏吗
是的，长期大量饮酒可能会导致维生素缺乏。酒精会干扰人体对营养物质的吸收和利用。以下是一些维生素，长期饮酒可能会造成缺乏：
若安好维生素：长期饮酒会导致维生素缺乏吗一、 维生素B1（硫胺素）：酒精会加速体内维生素B1的消耗，尤其是在空腹时饮酒。缺乏维生素B1可能导致脚气病、神经系统问题等。
若安好维生素：长期饮酒会导致维生素缺乏吗二、 维生素B2（核黄素）：酒精可以抑制维生素B2的吸收，影响皮肤健康、口腔黏膜和眼睛的正常功能。
若安好维生素：长期饮酒会导致维生素缺乏吗三、 维生素B6：酒精可能影响身体对维生素B6的利用，可能导致贫血和神经损伤。
若安好维生素：长期饮酒会导致维生素缺乏吗四、 维生素B12：酒精可能降低胃酸分泌，影响维生素B12的吸收，可能导致贫血。
若安好维生素：长期饮酒会导致维生素缺乏吗五、 维生素C：酒精可以增加尿液中维生素C的排泄，导致体内维生素C水平下降，影响免疫系统和伤口愈合。
若安好维生素：长期饮酒会导致维生素缺乏吗六、 维生素A和D：过量饮酒可能干扰脂溶性维生素A和D的吸收和储存。
因此，长期饮酒者应该注意膳食均衡，确保摄入足够的这些维生素，或者在医生的建议下补充维生素。同时，适量饮酒或戒酒对整体健康更为有利。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：频**y
维生素套餐：80片x6盒【家庭装】低至0.2片酸酸甜甜全家爱吃-北京同仁堂维生素C片儿童成人中老年人增强免疫力正品
维生素测评：买给娃补充维生素用。
维生素买家：h**9
维生素套餐：10mg*100片x1盒+999曲安奈德益康唑乳膏20g【皮炎湿疹内服外涂】-安利纽崔莱维生素C片店增强男女中老年免疫力成人复合vc片体质
维生素测评：个人觉得应该是比所谓的保健品更值得信赖。
维生素买家：t**6
维生素套餐：维生素D滴剂5盒【120粒】-21金维他维生素c咀嚼片正品成人儿童vc含片 otc维c增强体质免疫力
维生素测评：维生素品质很好，是正品，使用效果非常满意，比药店价格实惠，包装完好无损
维生素买家：破**利
维生素套餐：70mg*100片x6盒-优信复合维生素c泡腾片维c泡腾泡片vc成人多种b族vb饮料正品
维生素测评：一直在阿里健康买药，阿里健康值得信赖
维生素买家：秋**哥
维生素套餐：100片x5盒-【立即付定金】jamieson健美生维生素c咀嚼片维c儿童成人vc片润白
维生素测评：长期失眠买一瓶试试有没有用。
浏览“长期饮酒会导致维生素缺乏吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素c会导致尿液发黄吗怎么办
下一篇：维生素e会不会促进汗毛生长
