黑加仑有维生素c吗

若安好维生素：黑加仑有维生素c吗

是的，黑加仑含有丰富的维生素C。黑加仑是一种浆果，每100克新鲜黑加仑大约含有48毫克的维生素C，这个含量相对较高，维生素C对于人体健康有很多益处，包括增强免疫力、促进铁质吸收和皮肤健康等。所以，适量食用黑加仑对补充维生素C是有帮助的。

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