若安好维生素：7岁小孩能吃维生素d吗
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7岁的孩子是可以适量补充维生素D的，因为维生素D对儿童骨骼健康发育非常重要，有助于钙的吸收。但是，具体的剂量需要根据孩子的体重、营养状况以及医生的建议来确定，过量摄入也可能带来副作用。
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若安好维生素：7岁小孩能吃维生素d吗第 1 部分
通常情况下，建议儿童每天通过食物获取足够的维生素D，如鱼类（比如鲑鱼、鳕鱼）、鸡蛋黄、牛奶和奶制品等。如果饮食中无法获取足够的维生素D，可以在医生的指导下服用维生素D补充剂。请务必咨询专业医生或营养师，以确保孩子的营养需求得到适当的满足。
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