2周岁宝宝还需要吃维生素d吗为什么
若安好维生素:2周岁宝宝还需要吃维生素d吗为什么

两岁的宝宝确实需要维生素D,尽管他们的饮食中可能已经含有一定量的维生素D,但通常不足以满足他们生长发育的需求。维生素D对婴幼儿尤其重要,因为它有助于钙的吸收和骨骼的发育,对于预防佝偻病(软骨病)有关键作用。佝偻病是由于体内钙、磷代谢失常,导致骨骼发育异常。

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此外,婴儿期的宝宝户外活动相对较少,皮肤直接接触阳光的机会有限,阳光中的紫外线是人体自身合成维生素D的重要途径。因此,即使在室内,也应该适当补充维生素D。

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通常,医生会建议2岁以上的宝宝每天摄入400-600国际单位(IU)的维生素D,具体剂量可能会根据孩子的体重和具体情况有所不同。最好是在儿科医生的指导下为孩子补充维生素D。


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