若安好维生素：维生素b是胡萝卜素吗
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维生素B和胡萝卜素不是同一种物质。维生素B是一组水溶性维生素，包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等多种维生素，它们对于人体新陈代谢、能量产生、神经系统健康等有重要作用。
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若安好维生素：维生素b是胡萝卜素吗第 1 部分
胡萝卜素是一种类胡萝卜素，主要存在于一些植物性食物中，如胡萝卜、南瓜、甜椒等，它是天然的黄色和橙色色素，可以转化为维生素A，对眼睛健康和免疫系统有益。所以，虽然两者都与营养有关，但它们是不同的营养素。
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