若安好维生素：维生素e的功效是促进钙磷的吸收吗为什么
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维生素E本身并不直接促进钙磷的吸收。维生素E是一种脂溶性维生素，主要的功能是作为抗氧化剂，保护细胞膜的稳定性，维护眼睛和皮肤健康，以及支持免疫系统。它对于骨骼健康有一定的间接作用，因为它可以帮助维持细胞膜的完整，包括消化道细胞，这有助于保持营养物质的正常吸收，包括钙和磷。
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若安好维生素：维生素e的功效是促进钙磷的吸收吗为什么第 1 部分
然而，钙和磷的吸收主要受维生素D、钙通道蛋白和肠道菌群等因素的影响。维生素D是促进钙磷吸收的关键维生素，它能增加小肠对钙的吸收。所以，虽然维生素E不能直接促进钙磷吸收，但它可以作为一个整体健康的一部分来支持钙磷的吸收和利用。如果需要促进钙磷吸收，补充维生素D通常更为直接有效。
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