维生素d能直接吃吗
若安好维生素:维生素d能直接吃吗

维生素D是一种脂溶性维生素,它不能直接被人体吸收,需要先在体内转化为活性形式——1,25-二羟维生素D3( calcitriol)才能发挥作用。通常,我们通过日常饮食摄入的维生素D是有限的,大部分维生素D来源于日光照射皮肤产生,食物中的维生素D主要存在于鱼类(如鲑鱼、鳕鱼)、鱼肝油、蛋黄和一些强化食品(如牛奶、橙汁)中。

若安好维生素:维生素d能直接吃吗第 1 部分
如果你的日常饮食中无法获取足够的维生素D,或者有特殊需求(如缺乏日照、老年人等),可以考虑服用维生素D补充剂。但请在医生或营养师的指导下使用,因为过量摄入维生素D可能会导致不良反应。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:因**3
维生素套餐:6粒x1盒维AD(0-1岁)|补D体验装-Swisse斯维诗维生素C+zn泡腾片高浓度补充维C提升自护力官方正品
维生素测评:收货才10天就降价了无语!乱价
维生素买家:岳**0
维生素套餐:发2瓶60粒共120粒【送小药盒】-水力速0糖电解质冲剂运动健身补充维生素功能能量冲饮料电解质粉
维生素测评:宝贝我第次购买,一如既往的好!感谢店家每次贴心实用的赠品!包装专业严谨,快递尚可!谢谢!
维生素买家:小**翁
维生素套餐:维E240粒*1套+胶原蛋白口服液50ml蓝莓味-比逗仕婴幼儿山药核桃饼干钙铁锌维生素B1宝宝辅食儿童零食10月+
维生素测评:多次回购了,有活动价格就很实惠,不错哈,希望活动多多,还会再来,品质一直要保证哦
维生素买家:n**z
维生素套餐:0粒x5盒【巩固装】5个月用量-诺特兰德褪黑素安瓶助眠改善睡眠助眠维生素B6非褪黑素软糖正品
维生素测评:原来在其他店买的,是软的壳,这次的特别硬
维生素买家:之**枫
维生素套餐:多种维生素b片(瓶)-兽护神维生素猫咪狗狗营养膏宠物专用多种维生素B猫用防掉毛亮毛
维生素测评:刚买回来立刻吃了一颗,跟糖一样的口感,吃起来没有什么压力,维生素的含量看着也不错!送货速度也很满意。
浏览“维生素d能直接吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇:口服维生素b2多少钱一盒
