维生素a每日最高摄入量
若安好维生素：维生素a每日最高摄入量
维生素A的每日摄入量因年龄、性别和健康状况的不同而有所差异。以下是一些一般性的建议：
若安好维生素：维生素a每日最高摄入量一、 成年人（19-50岁）：男性每日推荐摄入量为900微克（视黄醇当量，RAE），女性为700微克（RAE）。
若安好维生素：维生素a每日最高摄入量二、 妊娠期和哺乳期妇女：由于需要额外的维生素A来支持胎儿或婴儿的发育，每日推荐摄入量会增加，大约为700-900微克（RAE）。
若安好维生素：维生素a每日最高摄入量三、 孕妇在怀孕后期，每日推荐摄入量可能高达1,300微克（RAE）。
若安好维生素：维生素a每日最高摄入量四、 6个月至1岁的婴儿：每日推荐摄入量为400-500微克（RAE）。
若安好维生素：维生素a每日最高摄入量五、 1-3岁的幼儿：每日推荐摄入量为500-700微克（RAE）。
请注意，过量摄入维生素A可能会对身体造成负面影响，特别是对肝脏，因此最好在医生或营养师的指导下调整饮食。如果你正在服用补充剂，务必不要超过每日推荐摄入量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：淘**9
维生素套餐：【礼盒装】青提味*-安利纽崔莱钙镁锰锌铜维生素d片成年男女性补钙90粒安利成人钙片
维生素测评：孩子很喜欢吃补充维C
维生素买家：t**5
维生素套餐：血橙B族复合维生素【1瓶100片】-【补充钙和维生素D】200粒渔夫堡钙加维D胶囊4-17岁成人孕妇乳母
维生素测评：几块钱就能买这么多颗维生素，吃起来味道也很不错。
维生素买家：小**慧
维生素套餐：20粒x盒1500（0到1岁60粒）-钙尔奇孕妇钙片柠檬酸钙维生素D3乳母孕期哺乳期补钙备孕孕期官方
维生素测评：24年10月到期。日期一般。不过便宜。
维生素买家：z**x
维生素套餐：【现货速发到手180片】橙子味*-springleaf绿芙澳洲儿童维生素D钙片咀嚼奶片补钙宝宝青少年成长
维生素测评：维生素C收到了马上开了吃了一颗真的跟我在药店买的一样的口感，味道酸酸甜甜好好喝呢，真的很实惠，上班没事就可以来喝一杯哈哈哈，美白日常
维生素买家：x**2
维生素套餐：60粒x1盒-【自营】自然之宝1200mg高含量液体钙维生素D3胶囊健骨骼乳钙VD3
维生素测评：还是可以的
浏览“维生素a每日最高摄入量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：水可以作为维生素d的溶剂吗
下一篇：白天吃维生素b会变黑吗女生
