水可以作为维生素d的溶剂吗
若安好维生素：水可以作为维生素d的溶剂吗
维生素D是一种脂溶性维生素，它不溶于水，而是溶于脂肪和脂溶性溶剂。因此，虽然水不能直接作为维生素D的溶剂，但人体在摄入含有维生素D的食物或补充剂后，需要脂肪帮助其吸收。例如，维生素D3（胆固醇型）可以在体内转化为更易于吸收的形式，这个过程需要胆汁的帮助，而胆汁是脂类的溶剂。
若安好维生素：水可以作为维生素d的溶剂吗第 1 部分
如果你在服用维生素D补充剂，通常建议与食物一起服用，特别是富含健康脂肪的食物（如鱼、坚果、鸡蛋等），以帮助提高维生素D的吸收。直接喝水吞服维生素D胶囊也是常见的做法，但水在这里的作用主要是为了便于吞咽，而不是溶解维生素D。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**1
维生素套餐：12支x5盒-药房同款】佳洪药业蓬生源牌氨糖软骨素维生素D钙片补钙蓝帽认证
维生素测评：看了包装是正品。跟我在药店买的一样，这个价格好便宜。
维生素买家：g**3
维生素套餐：【疗程装】2盒|约可用90天主治维生素缺乏-关力多蓬生源牌氨糖软骨素维生素D钙片成人中老年补氨糖认准蓝帽
维生素测评：弟弟说手掌脱皮严重，上网查说是蔬菜吃少了，于是内服维生素外涂保湿凝胶，不到一个月就好了。按照弟弟自己的说法是，“学校生活差天天吃蔬菜”，嘴上这么说，身体却很诚实——手指蜕皮到连指纹都没有了，录身份证信息都难，所幸已经痊愈，有相同问题的朋友可以一试。
维生素买家：h**5
维生素套餐：21金维他多维元素片2178片*1瓶盒x1盒【效期至24年11月】-无限极钙锌维生素D片巧克力味120粒产品儿童成人老人青少年补钙片
维生素测评：近期有点缺乏维生素，买来补充一下维生素，有效果会继续回购
维生素买家：c**3
维生素套餐：PATAR葩塔维生素C咀嚼片1000粒*2瓶-北京同仁堂维生素b族片多种复合维生素片男女补充官方旗舰店正品
维生素测评：味道好吃，和我在别处吃的一样，神发货速度，第二天就到了
维生素买家：冬**了
维生素套餐：复合B族维生素【十瓶1000片】-买2送1 5送5众玖福堂钙维生素D软胶囊1g*60粒天猫正品
维生素测评：是正品，味道相当不错，熬夜党，免疫力底下人群服用会增强抵抗力，保护我们有个健康的身体，我会坚持服用的
浏览“水可以作为维生素d的溶剂吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
