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儿童维生素c一般吃多久最好

2024-11-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:3


若安好维生素:儿童维生素c一般吃多久最好


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儿童维生素C的补充时间并没有固定的标准,因为这主要取决于孩子的具体需求和健康状况。一般来说,如果孩子饮食中缺乏维生素C或者有需要增强免疫力、促进伤口愈合、预防感冒等情况,医生可能会建议适当补充维生素C。


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若安好维生素:儿童维生素c一般吃多久最好第 1 部分

通常情况下,儿童维生素C的补充建议是每天10-20毫克/公斤体重,分次服用,例如一天一次或两次,持续时间视具体需要而定。如果是为了纠正短期的缺乏,可能只需要几周到几个月;如果是为了长期维持健康,可能需要长期补充。


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若安好维生素:儿童维生素c一般吃多久最好第 2 部分

但请注意,任何营养补充剂都不应替代均衡的饮食。最好在医生或专业营养师的指导下进行维生素C的补充。同时,过量摄入维生素C也有可能对身体造成负担,尤其是对儿童的肝脏,所以请严格按照推荐剂量。


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