若安好维生素：维生素c光敏性对灯光有用吗
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维生素C具有一定的光敏性，这意味着它在光照下可能会加速分解或失去活性。因此，如果你正在服用或使用含有维生素C的补充剂或护肤品，并且担心光敏性的影响，确实应该避免长时间暴露在强光下，包括灯光。
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若安好维生素：维生素c光敏性对灯光有用吗第 1 部分
不过，日常生活中我们接触到的灯光通常强度较低，一般不会像阳光那样强烈，所以对于日常室内活动，普通灯光对维生素C的影响相对较小。但如果是高强度的专业照明设备或者长时间的工作环境，还是建议采取适当的遮光措施，比如使用防紫外线的灯具或者避免在灯光下过久。
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若安好维生素：维生素c光敏性对灯光有用吗第 2 部分
总的来说，预防维生素C光敏性的最好方法是按照医生或产品说明的指导使用，并尽量减少直接暴露在强光中。
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