维生素d钙片什么时候吃最好吸收最好
若安好维生素：维生素d钙片什么时候吃最好吸收最好
维生素D和钙片的最佳吸收时间通常是在饭后，特别是在餐后20-30分钟。这是因为食物中的蛋白质可以帮助维生素D的吸收，特别是如果钙片中含有钙结合型维生素D（如D3）的话。同时，避免空腹服用，因为胃酸可以帮助钙的溶解和吸收。
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然而，具体服用时间也可能因个人体质、药物种类以及医生的建议而有所不同。如果你在服用其他药物或有特殊健康状况，最好咨询医生或药师，以获取最适合你的用药指导。
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